Informacije

6 stvari, ki jih potrebujete za lažje spanje dojenčka

6 stvari, ki jih potrebujete za lažje spanje dojenčka

Ko ste starš, pomanjkanje spanja prihaja prav z ozemljem. Dobra novica pa je, da obstajajo izdelki in orodja, s katerimi lahko dojenček bolje spi, in če dojenček bolje spi, potem spite.

Ustvarjanje dosledne rutine spanja bo otroku sporočilo, da prihaja pred spanjem.

Obstajajo trije preprosti koraki.

Začnite s toplo kopeljo, ki ji sledi nežna masaža, nato pa zaključite z malo mirnega časa.

Čas za kopanje je za dojenčke lahko zelo pomirjujoč. Mislim, kdo ne mara sproščujoče kopeli? Johnsonova kopel za dojenčke in losjon za spanje ima nežen pomirjujoč vonj in ko jih boste uporabljali kot del tristopenjske rutinske postelje, boste otroku pomagali hitreje zaspati in dlje časa zaspati.

Po prijetni topli kopeli in masaži malčka preoblecite v komplet ljubkih PJ-jev ali spalne vreče, ki so v osnovi nosljive odeje. Nekako si želim enega.

Dojenčku berete glasno, da bo slišal pomirjujoč zvok vašega glasu, ki pomirja in sprošča ton. To je lahko vaša najljubša klasika iz otroštva ali celo samo knjiga, ker dojenček sliši vaš glas, to je vse, kar je pomembno.

Beli hrup lahko posnema zvok maternice, kar lahko pomaga udobje vašega otroka ali pa dobite zabavno polnjeno žival, ki igra uspavanke in tiho poje.

Otroški monitor lahko oddaja otrokove najmehkejše vaje in jok, tako da boste vedeli, kako jim gre, ko ste v drugi sobi, in se lahko izognete, da bi jih preverjali in prebudili.

Vzpostavitev rutine za spanje in njeno spoštovanje vam bo pomagal zaspati, tudi če je vaš dojenček nočna sova.


Poglej si posnetek: Sesalnik zvok, beli šum za otroka pred spanjem, sprostitev, umirjanje, kolike, dojenčke, dojenčki, n (December 2021).