Informacije

Razdelite dolžnosti varstva otrok in gospodinjskih opravil s partnerjem

Razdelite dolžnosti varstva otrok in gospodinjskih opravil s partnerjem


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ali lahko dva starša v resnici enakovredno razdelita odgovornosti doma in družine? Če ste pripravljeni porabiti čas za pogovor o tem, kaj potrebuje vsak družinski član (pa tudi o tem, kaj je treba storiti okoli hiše), boste morda prišli precej blizu. S pomočjo spodnjih nasvetov začnite ugotoviti, kdo naj kaj naredi.

Delati skupaj

Vsi v družini imajo koristi, ko starši sodelujejo pri vzdrževanju doma in ognjišča. Moški so v teh dneh bolj vključeni v varstvo otrok, kar jim pomaga razviti močno vez s svojimi otroki. Otroci imajo tudi pozitivne vzornike: vidijo, da sta moški in ženska pomembna za družinsko življenje.

Naloge in gospodinjska opravila so neizogibni in morda ni idealne delitve dela. Ko pa starši sodelujejo, pošteno komunicirajo in delajo skupaj, vsi pridejo naprej.

Premislite svoje cilje

Kako sodobni par ohranja ravnotežje doma - dobite večerjo na mizi, perite, hranite in kopajte otroke - in si še vedno privoščite nekaj časa drug za drugega in zase?

Preden odgovorite na to vprašanje, premislite, kaj točno želite in potrebujete. Namesto, da bi si prizadevali za enotno delitev dela, poskusite najti način, kako preprosto uravnotežiti obremenitev in obdržati oba, da se počutite srečni, produktivni in cenjeni.

Naštejte svoje odgovornosti

Vodite enotedenski dnevnik vsega, kar počnete po hiši in za družino. Naj vaš partner stori enako. Nato primerjajte sezname.

  • Kako se počutite med predmeti na svojem seznamu?
  • Ali želite kaj spremeniti?
  • Ali obstaja kakšno opravilo, ki ga močno ne marate?
  • Lahko zamenjate za drugo opravilo?

Ta vaja je lahko privlačna za oči: Ne bodite presenečeni, če je seznam ene osebe zelo dolg, drugi pa ne. S seznami v roki poskusite prerazporediti odgovornosti in poiskati kompromise. Mogoče se lahko strinjate, da se potegujete pri posebno težkih nalogah.

In bodite prilagodljivi tudi po tem, ko ste opravila razdelili na način, ki je medsebojno primeren. Bodite pripravljeni pomagati drug drugemu, ko lahko, ali celo zamenjati vsakodnevna opravila, da boste dobili občutek za to, kar počne vaš partner.

Naštejte otrokove potrebe

Oba se morata prilagoditi ideji, kako stvari početi po urniku vašega otroka, ne pa po svojem. Začnite govoriti o delitvi dela, preden pride vaš dojenček. Sestavite seznam vseh nalog, povezanih z nego dojenčka, od plenic do izbire otroškega varstva.

Če imate težave pri pripravi seznama, se posvetujte s prijatelji in družinskimi člani, ki so pred kratkim postali starši. Pogovorite se o tem, kako bi morali razdeliti te nove naloge (in ali bi razdelile opravila, ki ste jih opravili pred dojenčkom, drugače).

V prvih dneh življenja novorojenčka, na primer, mnogi pari ugotovijo, da ker mama preživi ure dojenja, oče konča na plenični uri v trenutku, ko stopi v vrata.

Predvidevajte in komunicirajte

Ključnega pomena je, da drug drugemu poveš, kaj želiš in potrebuješ. Poskusite se izraziti jasno in konkretno, brez krivde.

Na primer, ko potrebujete pomoč, partnerju natančno povejte, kaj želite ("Ali se lahko igrate z otrokom, da lahko skuham večerjo?"), Namesto, kako se v tem trenutku počutite. ("Tu moram storiti vse!") Če se spopadate z gospodinjskimi obveznostmi, odložite nekaj časa - ko ste oba mirni -, da ugotovite, kaj je resnični problem in kako najti rešitev.

Sestavite si urnik

V hiši je toliko novega za novega otroka, poleg vseh drugih gospodinjskih opravkov, ki preprosto ne minejo. Toda z malo načrtovanja in komunikacije se lahko skupaj lotite novih odgovornosti.

Katera dela radi opravljate? Katera delovna mesta sovražiš? Ste jutranji človek? Nočna sova?

Glede na vaše želje si lahko s partnerjem sestavite urnik gospodinjskih obveznosti. Mogoče lahko eden od vas opravi jutranji zajtrk, drugi pa večerno kopanje. Ali pa preizkusite dneve, ki se izklapljajo in izklapljajo: eden od vas kuha večerjo in pospravlja ob torkih in četrtkih, drugi pa ob ponedeljkih in sredah - in naročite prevzem ob petkih.

Konec vikenda zaspite med spanjem ali vstajate z otrokom sredi noči.

Še naprej govorite o teh dogovorih, da boste lahko prilagodljivi in ​​po potrebi spremenili spremembe. Vzdrževanje odprtega dialoga vam pomaga pri soočanju s situacijami, ki nastanejo.

Kdo je bil vso noč z otrokom ali kdo se ne počuti dobro? Kdo je pravkar potegnil vse, da izpolni rok? Ugotovite, kdo ima energijo in sposobnost, da skrbi za stvari, in preklopite noči ali opravila.

Ko spoznate, da so vse te naloge pripravljene na pogajanja, boste presenečeni nad tem, koliko varnejšega življenja dobite.

Prelijte tradicionalna pričakovanja

Za resnično delitev bremena boste morda morali s svojim partnerjem narediti malo duše, da bi preučili lastne motive in strahove.

Zlahka se vrnete na varne (vendar omejujoče) tradicionalne vloge. Toda s tem lahko eden od staršev pusti zamero, drugega pa na mrazu.

Ali kot mati mislite, da želite, da bi vaš partner enakovredno sodeloval pri otroštvu in se potem počutil ogroženega zaradi njegove vpletenosti? Ali kot oče želite biti vpleteni, vendar se počutite nespremenjeni brez vzornika in lebdečega partnerja? Poskusite se med seboj pogovoriti o teh občutkih, da se lahko premaknete mimo njih.

In tudi če vaša družina spada v tradicionalne vzorce - na primer, en starš dela več ur zunaj doma kot drugi in posledično prevzema manj gospodinjskih in otroških obveznosti - je še vedno pomembno, da se o tej odločitvi pogovorite in poskrbite, da bosta oba dobro se počuti. Če se en starš zameri vpletenosti drugega (ali njegovega pomanjkanja), trpijo vsi, tudi vaš dojenček.

Delite si čas za dojenčke

Novi oče se pogosto počuti zapuščen od vezi med materjo in dojenčkom in ni prepričan o svoji novi vlogi. Če se počuti, da nima ničesar za prispevati, se doma morda ne bo toliko naklonil. V tej situaciji se vsi izgubijo.

Ena rešitev: očetovski dopust. Novi očki so lahko upravičeni do plačanega dopusta, delno plačanega prostega časa ali neplačanega prostega časa. Lahko pa izkoristijo čas počitnic. Če lahko zavihate, vam lahko oče, če si vzamete čas za oddih, pomaga, da skupaj začnete razmišljati, kako biti družina.

Upoštevajte, da očetovskega dopusta ni treba vzeti takoj po rojstvu otroka in da boste morda potrebovali več pomoči po prvem mesecu dni, ko se otrok čez dan zbuja z daljšimi raztezki.

Naredite prostor za dva strokovnjaka

Matere in očeti imajo različne stile starševstva in te razlike so pomembna darila za vsakega otroka. Toda starši včasih težko spoštujejo in cenijo te razlike.

Namesto da kritizirate svojega kolega o tem, kako oblači otroka, preprosto sprejmite in spoštujte, da jo obleče, kopa ali jo hrani drugače kot vi. Če nenehno kritizirate partnerjeva prizadevanja, bo z otrokom bolj nerada pomagal.

Razmislite o pomoči pri najemu

To je luksuz, ki si ga lahko privoščijo le redki. Če pa si lahko privoščite, da najamete nekoga, ki bo hišo čistil enkrat na teden ali dvakrat na mesec, lahko to resnično spremeni. Namesto da očistite kopalnico, lahko z otrokom berete ali se igrate in preživite čas s partnerjem.

Izkoristite tehnologijo

Pomivalni stroji in pralni stroji so prihranili čas za zgodnje generacije. Za nas je povsem nov pridelek pripomočkov in storitev, ki nam lahko sprostijo čas za družino.

Tu je nekaj primerov: Če delate zunaj doma, poglejte, ali lahko nekaj dni komunicirate. Tako boste prihranili čas in čas stresa. Registrirajte se za plačilo računov prek spleta ali preizkusite spletno dostavo živil, če je na voljo v vaši bližini.

Spustite popolnost

Če mislite, da lahko svojo hišo držite po standardih pred otrokom, se verjetno borite v izgubljenem boju. Vaša hiša ne sme biti brezhibna ves teden. Pri številnih starših se nivo stresa zniža, ko nehajo poskušati ohraniti svojo hišo brezmadežno.

S partnerjem se pogovorite o najnižji stopnji čistosti, ki jo lahko oboje prenašate, nato pa naredite vse, kar lahko, da bo tako ostalo. Prihranite velika čiščenja za vikende - ali storitev čiščenja hiše.

Nagradite se

Če se dogovorite za skupno delo, se lahko kasneje igrate skupaj. Poskusite s takšnimi scenariji: "Če otroka v soboto zjutraj odpeljete v park, bom ta čas porabil za plačilo računov. Potem bomo imeli preostanek dneva brezplačen."


Poglej si posnetek: Calling All Cars: Invitation to Murder. Bank Bandits and Bullets. Burglar Charges Collect (Maj 2022).